Rozprávanie o potravinách v SCD strave
Pri prechode na SCD stravovanie je dôležité vedieť organizovať čas tak, aby ste mali priestor na prípravu a varenie jedál.
Veĺmi je nápomocný zoznam vhodných a nevhodných potravín, ku ktorému máte prístup bez obmedzenia. Začať treba opatrne, pretože aj medzi vhodnými potravinami sú také, ktoré je lepšie na začiatku vynechať (najmä strukoviny zo zoznamu vhodných potravín). Cez osobné či online konzultácie poskytnem svoje skúsenosti a rady, aby Vám pomohli na tejto ceste.
Z receptov, ktoré sú dnes k dispozícii si viete vyskladať chutný, vyvážený a pestrý jedálniček.